2020年10月

自分史の専門家として河野初江が、自分史の意義を語るとともに、作り方を紹介しました。認知症予防にも効果があるなど、自分史の多面的な魅力を伝えました。

親の自分史をつくってはいかがでしょう。思い出の写真を語ったり、若き日の自分を思い出したりすることで元気を取り戻す、という効果が期待できます。

片付けをする中で出会う品の思い出をたどるところから自分史の物語は始まります。ステイホームで懐かしい品々に出会う今こそ自分史づくりを、と呼び掛けました。